Retiro de Yoga en Orés
 


Tras el éxito del retiro de yoga realizado en el Albergue El Fragal de Orés (Cinco Villas – Zaragoza) el pasado mes de mayo, se ha programado un nuevo encuentro de la mano de Akaljoti Yoga Kundalini.

Será a finales de septiembre cuando se podrá disfrutar de éstas jornadas mirando dentro de uno mismo mediante ésta disciplina milenaria. A través de ejercicios físicos, meditación y respiración se busca el equilibrio físico, mental y espiritual que tanto se anhela en estos tiempos. El perdón y la aceptación serán los sentimientos hacia los que están enfocadas estas jornadas.

El alojamiento con pensión completa será en el Albergue El Fragal de Orés, en la Comarca de las Cinco Villas (Zaragoza) situado en un enclave privilegiado dónde el sosiego y la quietud están garantizados. Estas iniciativas suponen una buena forma de revitalizar el mundo rural a la par que se dan a conocer los encantos y posibilidades de la zona.

Momentos de introspección en hermosos paisajes tendrán lugar entre los días 29 de septiembre y 1 de Octubre. Aconsejable para todos los niveles, incluso si nunca se ha practicado yoga. Sin duda alguna, una experiencia para recordar.

Imprescindible reservar.

Programa Completo

Viernes, 29 de septiembre

• 19:00 Llegada y bienvenida
• 20:00 Círculo de apertura y meditación
• 21:00 Cena vegetariana

Sábado, 30 de septiembre

• 07:30 Despertar con cuenco tibetano
• 08:00 Yoga Kundalini: Auto-perdón
• 09:30 Tiempo para desayunar en la terraza del albergue
• 11:30 Taller sobre el perdón y la aceptación
• 13:30 Tiempo libre
• 14:00 Comida vegetariana y tiempo libre
• 17:00 Excursión consciente a una piscina natural
• 19:30 Yoga Kundalini y meditación
• 20:30 Cena vegetariana
• 21:30 Relajación y yoga Nidra

Domingo, 1 de octubre

• 07:30 Despertar con cuenco tibetano
• 08:00 Yoga Kundalini y meditación
• 09:30 Tiempo para desayunar
• 11:30 Qi Gong y meditación en la naturaleza
• 13:30 Círculo de cierre
• 14:30 Comida vegetariana
• 16:00 Fin del retiro

Información y reservas: [email protected] / Tel: +34 679 210 167